Rotina de sono dos bebês

Não tem coisa mais linda do que nossos bebês embalados no sono!!! Eu lembro de observar minhas filhotas dormindo e esse momento sempre foi delicioso pra mim. Criar uma boa rotina de sono é possível e fará toda a diferença no desenvolvimento das crianças.

Uma das formas de criarmos uma boa rotina de sono é cuidarmos de como acontece o ritual do sono. Como cuidamos para que os bebês adormeçam. Garantir que estejam alimentados, relaxados e em um ambiente tranquilo é o primeiro passo para que nossos bebês durmam tranquilos.

Adormecer

Pegar no sono acompanhado de um objeto de segurança pode ajudar as crianças a retomarem o sono nos despertares que acontecem durante a noite. Quando nós somos os disparadores de sono com carinhos, cafunés ou nosso calor humano com o colo, as crianças precisam novamente desses mesmos disparadores para adormecer. Aprender a dormir, criar bons rituais de sono também é aprendizado!

Com carinho

Dani

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